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カテゴリー「自転車」の538件の記事

2016年11月30日 (水)

Zwiftとか忘年会とか

ローラー回してますか?Zwiftやってますか?w   
相変わらずやってます。先週半ばは風邪を引いてお休みしてましたが、土曜には完全復活。午前中は仕事だったので昼過ぎに帰宅してから軽く回しました。

 

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IMG_0782 posted by (C)でかつ

 

 

 

 

夜は仲間内の忘年会でした。総勢8人で二次会まで突入。すっかり最初の店で写真を忘れてましたが、連れて行ってもらった二軒目はクラシックが200円という素敵な店でした。ザンギもうまかったなぁ。

 

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IMG_0787 posted by (C)でかつ

 

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IMG_0785 posted by (C)でかつ

 

また、行きたすぎるぜ!

 

日曜日はホームページを見て気になった「北都イワキ商会」という自転車屋さんに行ってみました。オーバーホールが税別15000円ということで雰囲気を確かめにと話をしようと行ってみました。

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IMG_0789 posted by (C)でかつ   

FDのガイドプレートが曲がっているので手持ちのFDと交換してもらうのと、いつも使っているバーテープの持ち込みをしても料金は変わらないとのことで近いうちに持っていくことにしました。一週間ぐらいで上げてくれるらしいです。

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IMG_0795 posted by (C)でかつ   

5600や5700のFDは曲がりやすい感じがするな。これで3回目かな。まぁ、丸7年乗ったのでオーバーホールでスッキリさせましょう。

 

帰宅してローラーをサボって串鳥でガブガブやりました。w

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IMG_0791 posted by (C)でかつ   

週始めはぶっ飛ばして今日、始めてZwiftでグループライドに参加しました。「ゆるふわライド」ってことで1.5~2.0w/kgだそうで、そのぐらいならオレでも大丈夫w

 

実際走ってみると一定の出力って難しいんだよね。一定に出してるつもりでも登りでは置いてかれるし下りでは前に出ちゃう。後半、だいぶ慣れたのでまた出たいですね。ゆるふわライドは「ろんぐらいだぁす」ジャージで集合なので圧巻ですよ。w

 

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IMG_0808 posted by (C)でかつ

 

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IMG_0823 posted by (C)でかつ

 

 

 

レースイベントは無理だけど、ゆるイベントはまた出たいと思います。今週末の土曜日にはフミと走れるイベントにも顔を出す予定です。

 

みんなもZwiftやろうぜ!(分かったってw

 

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2016年11月16日 (水)

Zwiftやろうぜ!w

最高気温が3度とかになると外で走ろうとか思えなくなるわけですよ。体育館もちょっと面倒。基本、怠け者ですからねw

 

今週は通院ウィークで月曜の夜から睡眠時無呼吸の年イチの検査で一泊入院。そしてそれが終わったら一度家に帰って糖尿関係でさらに別病院に通院です。ここしばらくの運動療法でだいぶ痩せましてですね、HbA1cも6.0まで下がりました。減量とその結果にドクターからお褒めを頂戴しました。   
ただし、尿酸値が8.1と高目安定なのと尿蛋白に高血圧でアレなんですけどね。ドクターからはこれからの経過を見ようと言われてますが。

 

で、病院が14時半頃に終わりましてですね、家に帰って遅めの昼食を食べたら退屈になっちゃいまして。外は小雨で走る気にもならないのでローラーを回そうと。んで、以前から考えてたZwiftを始めてみましたよ。

 

Zwift

 

Zwiftとはなんぞや?って話ですが、ローラー台とPCを接続して世界中の連中とバーチャルで同じステージを走っちゃおうぜ!というものですな。ロードに乗ってる人だとサイコン使ってると思うんでそのデータ(基本はANT+)をPCで受信してヴァーチャルの世界で走らせるわけです。

 

うちの場合はMINOURAのV270-2というローラーなので負荷セッティングを「L」にして走ります。   
(Zwiftで固定ローラーを使うときのセッティング一覧)

 

うちはサイコンがGARMINなのでGARMINのスピード/ケイデンスセンサーがロードに付いているのでPCでANT+を受信するドングルが必要です。だいぶ前に3千円ぐらいでドングルを買ってあったのでそれを使ってます。

 

残念ながらこれは在庫切れなので他のでOKですよ。今ならこれが安いかな。

 

時間がかかってもいいならebayとかAli辺りで$10とかであるみたいですね。

 

うちはPCとローラーが離れているのでUSB延長ケーブルを使ってます。ANT+って1mちょっとぐらいまでしか認識しないのよね。ちょっとケーブルが短めなのでこれを買いました。

 

まぁ、そんなこんなでANT+でスピード/ケイデンスセンサーとハートレートセンサーを認識させたら後は走るだけ。とりあえず2週間か50kmまでは無料です。

 

走り出すと画面はこんな。

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IMG_0665 posted by (C)でかつ   

さっきも書いたとおりPCとローラーが遠いのでちょっとした手を使ってPCの画面をテレビに表示させているのでローラー中も画面が見れます。これは最後のクールダウンで流してるとこなので133wのパワーで心拍数が118bpm程度なのが画面から見えますね。

 

バーチャルの勾配が増すとローラーの実際の速度より表示が遅くなります。8%の勾配とかだとおれだと8km/hとかになります。ローラー上は30km/h近く出てますけどw

 

そんなわけで2日で35km走っちゃったんで課金しましたわw   
$10/月ですから遊びとしては安いもんです。千円ちょっとですからね。

 

冬の間はこれで遊ぼうかと思います。データがStravaに同期できるのでおもろいですよ。まぁ、ローラー上でブルベやるような人たちみたいには出来ませんけどwww

 

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2016年9月 9日 (金)

20160908休養日

iPhone7、発表になりましたね。えぇ、買いますとも。キャリアをどうするかですね。3GSの時からソフバンで使い続けてきましたけど別に義理はないわけで。料金によってはAppleからSIMフリー買ってMVNOにMNPするかもですね。

 

光学手ブレ補正が4.7インチにも降りてきたのが嬉しいかな。あとは防水。バカ汗かいてる中でポケットに入れても水没しませんよと。(^_^;)   
イヤホンジャックがなくなったのは痛いけどまぁ、Bluetoothを復活させましょうかね。バッテリー食うんだよなぁ。

 

さて、今日はMY ASICS師匠が「休養日な」ってことでランニングはお休み。夕方から雨でちょうど良かった。   
朝食はいつものセコマで。300kcal。

20160908朝食   
20160908朝食 posted by (C)でかつ   

今日は涼しいってかどんどん寒くなりましたね。体を暖めるために吉野家でベジ丼とけんちん汁。452kcal。

20160908昼食   
20160908昼食 posted by (C)でかつ   

昨日からアボカドが食べたかったんですけど近所のスーパーに売ってなかったんですよねー。なので今日は帰りに別のスーパーで探したらありました。キャベツの千切りとカイワレを買ってきました。冷蔵庫に入れてた豆腐とキムチも合わせて夕食。酒も入れて660kcalぐらい。

20160908夕食   
20160908夕食 posted by (C)でかつ   

若干アボカドが熟れ過ぎな感がありましたが美味かった。アボカドは皮や種を取るのも簡単だしまた食べよう。

 

夕食前に久しぶりにローラーを回しましたよ。空気抜けまくりだったので入れるのが面倒だったw   
脚はだるいしキツイしで30分で終了。使う筋肉が違いますな。

 

おやつにミニ大福。昨日と今日に分けて食べました。一個100kcalぐらいかな。5個入り。今日は酒を一缶だけにしたのでいいでしょうw

間食大福   
間食大福 posted by (C)でかつ   

明日は帰宅時間の頃には雨も止むでしょう。小雨なら構わず走っちゃおうかな、涼しいし。明日はニューヨークで走ろう。あと、新しいウェアが届いたので初使用。

                      
         
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やっすw   
サイズもバッチリ。汗抜けがどうかなんですけど、もし良かったら今度からここばっかり使おう。シャツ2枚と短パン1枚を買ったので今までのと合わせて使い倒そう。

 

明日は5kmランです。気温が下がって走りやすくていいやね。

 

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2016年2月23日 (火)

試乗とかローラーとか

最近、また早死したくなくなってきたのでローラー回してるんですよ。(^_^;)

 

およそ35分回します。140から180Wぐらいでしょうかね、推定出力は。帰ってきてスーツを脱ぎ、ストーブを点けて暖まるまで回します。Edgeの気温のデータがだんだん上がってくのはストーブのせいですw   
当初は心拍がバンバン上がって苦しかったんですけど、半月ぐらい回してると心肺も戻ってきたようです。体重も順調に減ってます。食事の量も制限してますしね。

 

ただ、数年前に比べると減りにくくなってますね。基礎代謝が落ちてるし年齢には勝てないです。

 

 

 

で、先週の金曜日でしたかね、風呂場の天井から水漏れですよ。数日前から乾いてるはずの風呂場の床が濡れてるのが気にはなってたんですけど、換気扇の調子が悪いのかと思ってたんですよ。それがこの日、どう見てもびしょ濡れ。上を見上げるとユニットバスの天板の隙間から水滴が。ガバチョと開けて上を覗くと上階のユニットバスから漏水です。

風呂水漏れ   
風呂水漏れ posted by (C)でかつ   

こんなことあるのかよ。(^_^;)   
管理会社に写真付きでメールしたらコールセンターから時間外にもかかわらず電話があり、「すぐに確認しに行く」と連絡が。ちょうど上階も帰ってきたようなので顛末を話して風呂に入らないように頼み業者待ち。

 

業者が確認しながら上階の風呂に水を流すとユニットバスの床が割れているとのことで上階の風呂場を補修で完了。ボロ屋って嫌ですねー。(;´Д`)

 

 

 

日曜はまたスズキに行きましてね、今度はイグニスの試乗をしてきました。

 

イグニス    
イグニス posted by (C)でかつ

 

イグニス    
イグニス posted by (C)でかつ

 

イグニス    
イグニス posted by (C)でかつ

 

イグニス    
イグニス posted by (C)でかつ

 

CMでよく見ますね。1200ccのSUV風の小型車です。クォーターパネルからリヤにかけての造形が大昔の「フロンテクーペ」を彷彿とさせます。安いんですよね、これ。これはセカンドグレードのMXだけど最上級のMZの4WDにセーフティーパッケージ(カメラブレーキシステム)を付けても税込みで1,875,960円。   
4WDでも取得税が80%、重量税が75%減税だから乗り出しで200万切るんじゃないかな。

 

走りだすと1200ccでもCVTの出来が良くてパワー不足を感じないです。乗り心地もごく普通。アイポイントが高いので乗りやすい。マイルドハイブリッドは効きがマイルドなせいかよく分かりません。ブレーキをかけると回生しているのがディスプレイで見えます。こういう車は「道具感」が大事なので機関的には特に秀でたものがなくてもいいのです。

 

軽から乗り換えるとサイズに余裕があるし楽は楽です。デザイン的にはフロントは好きですけど、テールはちょっと残念かな。フロンテに似すぎて。純正オプションのナビをつけるとApple Car Play対応なのもいいね。高価いけどね、14万するし。

 

確か欧州で「IGNIS」は前の型のスイフトのむこうでの名前だったような気がするな。スイフトベースでハンガリーで作ってた「スプラッシュ」てのを逆輸入して日本で売ってたよなー。売れなかったけど。(^_^;)   
スズキは欧州でもこの車を売るきがあるらしいよ。名前はどうなるか分からんけど。

 

イグニスに乗る前にもう一度アルトワークスも乗りました。雪でガタガタの道路で乗ったらガッタガタw   
でもレカロシートはいいね。腰回りをホールドしてくれて嫌な感じはなかった。この店で試乗すると短いながら美しが丘通りを走れるのでちょいと全開で4速までシフトアップしたら・・・いいわぁwww

 

そんなわけで、値引き無しの簡易見積りをしてもらいました。スズキアリーナ月寒と平岡でそれぞれ。

見積もり   
見積もり posted by (C)でかつ   

販社が違うので諸費用に差が出てます。んで、週末の内にシャレのつもりで銀行にマイカーローンの仮審査の申し込みをしたら2行で通っちゃいまして、これは本気で買うしか無いのかなぁと。(^_^;)

 

うちの近場だけでスズキの販社って4社あるんですよ。スズキ自販北海道、カーポイントビック、スズキレピオ、オートランド札幌。ちょっと離れると東苗穂に道央スズキってのもあります。週末に4社に「一発勝負で4社で見積もりを取る。いちばん条件のいいところで買うつもりなのでそのつもりで見積もりをください」と回るつもり。いやらしいねぇwww   
ゼストスパークの下取り査定も合わせて、一番いい条件を出すのはどこか!乞うご期待!www

 

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2014年8月10日 (日)

ニセコHANAZONO惨敗記(;´Д`)

8月3日、第5回ニセコHANAZONOヒルクライムに参加してきましたよ。
三回目の参加です。第1回、第2回は応援に行ってるので皆勤っちゃ皆勤ですかねw

去年、一昨年は前泊をしたんですが、却ってゆっくり寝れない感じだったので今年は当日に向かうことにしました。去年までの宿はこちら。

★一泊2500円から。めっさ安い。ダブルベッドの部屋でも3000円。★

オオワシロッジ、安いならここが一番。ただ、部屋にテレビもエアコンも無いですし、バス・トイレも共同ですw

そんなわけで当日に向かいますが、前日に準備をしておきます。FDのガイドプレートが曲がっててインナーからアウターにするときにチェーンが落ちることがあるんですが、時間がないのでそのまま(^_^;)
クリートが削れちゃってるのでこちらは交換しました。

クリート交換
クリート交換 posted by (C)でかつ

見た目はアレですけど、こうなってもペダルと嵌合するところはしっかりしてるので結構使えます。カッコ悪いんで替えますけどねw
前夜にフレームや空気入れ等は車に積み込んでおきます。

当日は5時に起きて準備をして出発。すき家で朝食をモグモグ。

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IMG_5246 posted by (C)でかつ

鮭朝食を食ってから札樽道に上がって赤井川経由で倶知安に向かいます。8時前には現地に到着。今年は駐車場や受付の場所が変更になってじゃが祭りとあまり触れ合えないような気がしたな。

現地について自転車を下ろして準備をし、ももクロのTシャツを着てうろつきます(^_^;)

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IMG_5247 posted by (C)でかつ

受付を済ませ見知った方々に挨拶をして暇つぶしをします。それにしても暑い。こりゃタフなヒルクライムになりますわなぁ。

暇を持て余したので早めにスタート方面へ。

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IMG_5250 posted by (C)でかつ

ツタヤの壁に持たれて日陰でのんびり。それでも暑い。その後、S5の待機場所へ。

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IMG_5251 posted by (C)でかつ

知り合いと談笑して過ごしますが、既に帰りたい(^_^;)
そしていよいよスタート直前。

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IMG_5252 posted by (C)でかつ

予定時間によーいどんですけど、もう陸橋超えたとこで疲れましたわw
生コン工場の辺りでオレのレースは終了(^_^;)

とにかくきつかった。

平均速度11.5km/hとか。2年前に比べて24分、去年から10分以上遅い。まぁ、絶賛増量した体重を考えれば致し方ないかな。とうとう止まって歩いちゃったもんなぁ、今年は。
一部、YouTubeで勇姿が見れます(^_^;)


34分半ぐらいのところから映ってますわ(^_^;)

まぁ、そんなわけで息も絶え絶えでゴールしましたがね、仲間が冷えたコーラを持って待っててくれたのが嬉しかったですねぇ。生き返るわ。

サクサク降りてきて記録証をもらいました。

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IMG_5254 posted by (C)でかつ

帰りは眠かったですねぇ。疲れたんだな。昼飯も食わないで帰ってきたので札幌市内でラーメンを食いました。久しぶりの「元」さんに行きました。

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IMG_5258 posted by (C)でかつ

前にも書いたかもしれないけど、80年代に「北海道3大メタルバンド」と言われたFastDrawのギタリストKoseiさんのお店です。美味し!

関連ランキング:ラーメン | 菊水駅学園前駅(札幌)バスセンター前駅

家に帰って洗濯をして一休みしてから反省会に行きましたよ。もちろんひとつも反省などしませんw

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IMG_5261 posted by (C)でかつ

まぁ、一つだけ反省はしましてね、「減量しなきゃ行かん!( ー`дー´)キリッ」ということで、翌日から減量に入りました。そうなったら雨ばかりとはどういうことかと。走れないじゃないか!

お陰様で土曜日までの6日間で4kg落ちました。一日100g減らせば計算上は1年で36.5kg痩せるはずなので頑張ります。ゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ
美味いこと痩せられたらカーボンフレーム欲しいかなぁ。( ´,_ゝ`)イヒ

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2014年8月 9日 (土)

GARMINにPOLAR

たまにはブログを書かないとね。(^_^;)

さて、今日のブログはGARMINのHRセンサーについてですよ。新しい方のいわゆる「プレミアムHRセンサー」のベルトですけど、使ってるうちに不調になってきますよね。心拍が物凄い勢いで上がったりしました。200とか死ぬって。(^_^;)

調べてみると柔らかいせいか内部で断線することが多いとのことです。切れたり繋がったりして心拍が異常になるわけですね。見た目では分からんのですけどねぇ。

まぁ、ベルトだけ買えばいいわけですけど、なかなかベルトだけ売ってないみたいだし探した人も4500円近くするとか書かれてました。

そこでPOLARのベルトなわけです。実はほぼ同じ作り。パチンと留めるストラップも同じものです。そして、ベルト自体の作りがこっちの方がいい感じで更に安い!


Amazonで2千円ちょっと。実際に使うとこんなかんじです。

POLARの心拍ベルト
POLARの心拍ベルト posted by (C)でかつ

POLARのベルトにGARMINのセンサー
POLARのベルトにGARMINのセンサー posted by (C)でかつ

人によってはスナップが若干ゆるい感じになる事もあるそうですが、うちは問題なし。ランでもバイクでも外れることはないです。

心拍数が怪しい人はお試しあれー。

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2013年11月23日 (土)

シーズン終了

今年のラン&自転車シーズンも終わりですね。最後の方は全く気合いが入らず尻すぼみでした。(;´∀`)

最終レースだったさっぽろさよならマラソンも寒いわ雨が降るわで行かないで寝てました。(;´∀`)
同レースに出る仲間たちでレース後にススキノで反省会をしましたが、行ってみればサボったのは僕のみ。みんな雨の中、真駒内まで行き、スタート前に止んだ中寒いレースを走ったそうです。

8人で集まってジャージ姿でないのは僕のみ。まぁ、飲みに関してはダントツでぶっ飛ばして酔っ払いましたがね。w
またみんなで飲みましょう。昼間っから飲み放題ができる素敵なお店はこちら。飲み放題メニューに牛乳があるのは謎。(;´∀`)

関連ランキング:焼き鳥 | すすきの駅(市電)すすきの駅(市営)資生館小学校前駅

また来年、仕切りなおしたいと思います。旨い酒を飲むために。w

それで、シーズンが終わったので家で引きこもり生活です。毎年、11月12月は好きなゲームが出る事が多いのでPS3で遊びまくりですよ。

今はグランド・セフト・オートVとコールオブデューティーGHOSTSですね。このシリーズは毎回買ってます。



 

コールオブデューティーはオンラインが楽しいですよね。でも下手なんだよなぁ、悲しいほど。(;´∀`)
少しでも上手く出来るようにサラウンドヘッドホンを買いました。さすがにリアル7.1chとかは高くて買えないので、ソニーが北米で純正発売しているバーチャル7.1chのヘッドセットを買いました。



1万円程度で買えるものにしてはいいと思います。純正品(北米向けだが日本のPS3でも問題なく動く)なのでセットアップも簡単。ゲームをやるとなかなか臨場感がありますよ。
DVDやBlu-rayもサラウンドになります。映画を見ると迫力があります。
ただ、ミュージックビデオはイマイチかなぁ。音楽向けに作っていないせいかピリッとしません。
ゲームと映画にはオススメです。

そして12月5日にはグランツーリスモ6が出ます。もちろん予約済み。




楽しみですねー。今回は龍が如くがなくてよかった。あれも出てたら寝る間もなく遊ばなきゃならんとこだ。(;´∀`)

そんなわけで、この週末は遊び倒します。

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2013年8月11日 (日)

ニセコHANAZONOヒルクライムに行ってきた~当日編~

8月4日朝、前日の頭痛もなくなり爽やかに目覚める。7時過ぎにベッドから出て準備。レーパンを履き後は普段着でチェックアウト。街に降りて駐車場に向かいます。

8時前に駐車場に着き、諸々準備。ローラーを出して自転車を準備し、知り合いの皆さんにご挨拶。今日もよろしくお願いしますです。
とりあえずローラーを回します。

スタート前のアップ
スタート前のアップ posted by (C)でかつ

デブやー!巨デブがおるー!(;´∀`)
30分ほど回していい汗をかきました。

悪あがきアップローラー
悪あがきアップローラー posted by (C)でかつ

ローラー用ジャージからゼッケンをつけたジャージに着替えて9時半頃に駅前に向かい、出走サイン。mikawaさんやたぬぷんくん、ごしさんたちにも会えてgdgdしながら待ちます。
その後、待機位置に並びますが、僕らS-5(オッサンクラス)やクロスバイク、MTBクラスは開会式も見えない路地に追いやられ、「前の方で何やってんだべねー」とgdgdするしかない感じで。(;´∀`)

前のグループがスタートした所でやっと前に移動させてもらえます。第3グループでスタート。体が重い・・・(物理的に)。跨線橋を越えて倶知安高校の前で計測スタート。平坦部分は頑張っていきますよ。

・・・登りが始まった所で本日終了のお知らせ。(;´∀`)
昨年より全くスピードが出ませんわいな。もうのんびり行きますわ。途中でデカイ外人さんに追いついたので、「へーい!うぃあーへびーうぇいとくらす!( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \」と笑い合ったのが本日の全てです。(;´∀`)

息を切らして汗をダラダラ流して登るのみ。去年はもう少し楽しかったなぁ。太っちゃった分が苦しさです。

2013ニセコHANAZONOヒルクライム
2013ニセコHANAZONOヒルクライム posted by (C)でかつ

ゴールまで1km切ったとこの写真ですね。もう下を向いてギリギリです。去年はこの辺から最後の力を振り絞って加速して行きましたが、今年はなんとか前へ進むのみ(^-^;
そしてゴール。

1時間以上かかったし。(;´∀`)
来年までダイエットしてきます・・・。

ゴール後、しぃさんにコーラを頂いてがぶ飲み。死ぬほどうまかった。

2013ニセコHANAZONOヒルクライム ゴール後
2013ニセコHANAZONOヒルクライム ゴール後 posted by (C)でかつ

後は仲間と談笑しつつダラダラして過ごします。

2013ニセコHANAZONOヒルクライム ゴール後
2013ニセコHANAZONOヒルクライム ゴール後 posted by (C)でかつ

みんなは反対側から降りて帰るということで別れます。僕はこの後急ぎがあるのでコースを降りていきます。みんなが降りていった10分後ぐらいにコースが空いたので降りました。

降りて駐車場に戻った後、急いで着替えて帰る準備です。
何に急いでるのかってぇと、この後16時から札幌の映画館でももクロのライブビューイングがあるからなのです!(ライブビューイング:ライブの生中継)
着替えてから帰る前にライブビューイングで着るハッピを着て駐車場を走り回る(アホ)(;´∀`)

腹へったぁ
腹へったぁ posted by (C)でかつ

ちなみにこのハッピは↑ほど高くはなかったです。ヤフオクで安く買ったからなぁ。

13時前に倶知安を出て家に一度帰って荷物を下ろしてちょうどいい時間に映画館に行けました。ライブは4時間半超。映画館とはいえ、ほとんど総立ちの4時間半でペンラを振り回して汗だくでした。

このライブで春のライブのDVD発売が発表になりました。えぇ、予約しましたとも!


またBlu-ray4枚組。DVDだと6枚組。(;´∀`)

ライブを終えた後、地下鉄でいつもの居酒屋、「南郷つくね山海」へ。反省会です。(;´∀`)

超反省会
超反省会 posted by (C)でかつ

汗をかきすぎて脱水状態だったので5杯ほどイッキ飲みです。そこでやっとひと心地着きました。その頃、以前もここでお会いしたご夫婦でモノノフのyoさん夫妻とお会いして楽しく喋って盛り上がりました。

ベロンベロンに酔っ払って帰り、ジャージなどの洗濯をして適当に干して寝るのでした。(;´∀`)

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2013年8月 7日 (水)

ニセコHANAZONOヒルクライムに行ってきた~前日編~

先日の土日、第4回ニセコHANAZONOヒルクライムに出場するために倶知安に行きました。天気とスケジュールの関係で試走にも行けず、当日を迎えてしまいました。

9時過ぎに家を出て、すき家で鮭朝食を食らって高速で朝里へ向かいます。

20130803朝食
20130803朝食 posted by (C)でかつ

朝里から赤井川を経由して倶知安へ。到着してくとさんパークの駐車場に入れるとフクロウくん達、プラザ関係の方々が。奥に目を向けると見たことのあるでかい車が。La'kankaさんじゃないですかー。

でかい車はいいですねぇ。僕なんか体はでかいのに車は軽だから積むのが大変。ローラーやそれ用のホイール、タイヤ、宿泊なので着替え等々で車はいっぱいですよ。今の車はリヤシートをたたむとフロントシートが下がらないんですよねぇ。運転してて狭い。
ワゴンRは良かったなぁ。

駐車場にて
駐車場にて posted by (C)でかつ

La'kankaさんと一緒に試走することに。スタートしてすぐの温泉のとこですでにいっぱいいっぱいだったので「置いてってくださいねー」と声をかけると、あっという間に見えなくなりましたwww

登りのキツイのなんの。セミの鳴き声にキレて文句を言いつつエッチラオッチラ登ります。

1時間3分とか。(;・∀・)
La'kankaさんは上で20分以上待ってて体が冷えたんではないでしょうか。(;´∀`)
記念撮影をして下山です。

La'kankaさんと試走後
La'kankaさんと試走後 posted by (C)でかつ

La'kankaさんのクロモリフレーム、QUARKはなまらカッコイイです。ブラックにラメ塗装で輝きまくり。そして自分で手組のカーボンホイール。かっこ良くて速いからスゴイよなぁ。

駐車場に戻り、La'kankaさんと別れて前日受付へ。ゼッケンとチップを貰って車検です。すぐに終えてちょろっとじゃが祭りを見物して車に戻り着替えてコンビニ弁当で昼食。貧乏って嫌だなぁ。(;´∀`)

早めに宿に向かってチェックイン。今年もオオワシロッジですよ。一泊2500円!それに楽天ポイントを800ポイント使って1700円で泊まりましたわ。(;´∀`)
倶知安の街から車で10分から15分かな。比羅夫地区にあります。


★一泊2500円!

   超激安!★

荷物を解き、ノートPCのセッティングをしてもう一度倶知安の街へ降ります。サイクルフォトグラファーの砂田弓弦さんのトークショーのために!
まぁ、本部でも案内がイマイチなのでどこで何時からやるのかはっきり分からなくて困った。パンフには書いてありましたけど、貼り紙とかも欲しいよなぁ。

砂田さんが欧州へ渡るきっかけから話が始まり、泥棒に遭った話し等、濃密な1時間でしたよ。

砂田弓弦さん、トークショー
砂田弓弦さん、トークショー posted by (C)でかつ

その後、じゃが祭りを楽しもうかと思ってたんですが、知り合いが見つからないのと何故か猛烈な頭痛がしてきて宿に戻ることに。途中、さんぱちでラーメンが380円(8月3日でさんぱちの日だそうで。3月8日もそうです)だったので食って帰りましたよ。

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宿に戻ったら頭が割れるように痛いので19時過ぎに就寝しました。まぁ、23時に一度目がさめたので買っておいた酒を飲んでまた寝ましたがね。(;´∀`)

頭痛の不安を抱えて夜を過ごしたのでした。
続く

*iPhoneやらEdge800を充電するのにこういう充電器を持ってくと便利便利。タブレットも暇つぶしに最適。なんせオオワシロッジは部屋にテレビが無いので(;´∀`)



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2013年6月29日 (土)

明日はきたひろしまロードレース

今週も順調に走ってました。月曜日は日曜日に続いてランニング。連日なので短めで。つか、普通に10km走ろうと思ってたんだけど仕事で帰ってくるのが遅くなって夕食を食べて30分後に走り出したら体が重かった。(;´∀`)

20130624JOG
20130624JOG posted by (C)でかつ


1日休みを挟んで水曜日。

20130626JOG
20130626JOG posted by (C)でかつ


だいぶ楽に走れるようになってきたかなぁ。まぁ、デブにしてはですけどね。(;´∀`)
普通の人はこのペースなら超楽なんでしょうけど。

更に1日休みを挟んで金曜日。

20130628JOG
20130628JOG posted by (C)でかつ


大会前最後のランニング。キロ7分切って10km走れました。涼しかったのも要因だろうなぁ。まぁ、これで日曜は何とか走れるかなと。

今日はお休みだったのでのんびり寝て10時頃にエルフィンロードをMTBで走って前日受付へ。久しぶりのMTB。通勤仕様なので泥よけやスタンドも付けてます。まぁ、今年は通勤に使ってませんが。
このホイールも去年、通勤仕様にするときに新調したホイール。安物ですけどなかなか回るいいホイールです。

久しぶりのMTB
久しぶりのMTB posted by (C)でかつ

今年の15km一般男子A(45歳未満)は去年から倍増して100名近く。去年は46人中、栄光の最下位を取ってしまったので今年はブービー狙いで。(;´∀`)
タイム的に去年は1時間41分だったのでそれを切りたいですね。

明日、頑張るためにまうでからあげ定食を。(;´∀`)

まう からあげ定食
まう からあげ定食 posted by (C)でかつ

ま、とにかく明日は頑張りまーす!
函館でヒルクライムレースに出る人、佐呂間でウルトラマラソンに出る人、そして400kmブルベで走ってる人も頑張れー!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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