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2016年9月23日 (金)

20160923雨降り

今日は朝から雨でしたね。天気予報によると夜には上がるってんで帰宅ランの準備をして出勤ですよ。スーツの上着は荷物になるので会社においてあります。でも寒くなってきたんでね、ワイシャツだけだと寒くてしょうがないのでパーカーを着てリュック背負って傘さして出勤。始終半ばのおっさんの姿じゃねぇよ。w

 

セコマで朝食を買って事務所で朝食。410kcal。

20160923朝食   
20160923朝食 posted by (C)でかつ   

今日も事務所で一人きり。ちょっと予定と違ったので朝のうちに昼を買ってなかったのでひもじいひもじい。15時から作業だったので14時過ぎに同僚が戻ってきたのでコンビニで昼を買ってランチ。653kcal。

20160923昼食   
20160923昼食 posted by (C)でかつ   

夕方になると雨がやんだのでラッキー!準備をして帰宅ラン。うーむ、体が重い。

 

脚が進みませんわ。(^_^;)   
リュックが重いんですわ、背負ってる。帰ってきて量ってみましたよ。

通勤リュック重量   
通勤リュック重量 posted by (C)でかつ   

4.5kgですよ。(^_^;)   
革靴と着替えと財布やカギに仕事用腕時計等々。仕方ないっすね。

 

ハム戦を見てしょんぼりしてからセコマに買い物に行って夕食。703kcal。

 

20160923夕食    
20160923夕食 posted by (C)でかつ

 

キャベツと豆腐、そして炒り豆腐(豆腐かぶってるw)にミックス豆のマスタードマヨ和えにご飯代わりのチューハイ。   
まぁ、この後にデセールとしてチューハイもう一本と揚げえびせん喰いましたが。

 

さて、この土日は日ハム応援に行きますよ。明日は半ドン出勤なので急ぎ帰って昼を食ってから急いでドームです。ビールを飲まないようにお茶を買っていきましょうかね。(^_^;)

 

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