20160911たまゆラン

土日連休の2日目。8時に起きて『趣味の園芸』を見るとは無しに見よう（結構面白い）と思ったのに、テレビを点けて寝てました。(^_^;)   
9時半少し前にコンビニへ朝食を買いに。「焼きそばとツナのちくわロール」を買いました。「ほたて貝ひも」（写真忘れた）も買って411kcal。

   
20160911朝食 posted by (C)でかつ   

午前中はほとんど何もせずテレビを見てたかな。記憶に無いぐらい何もしてないですw   
昼からはHBCラジオで『ガンちゃんの世界一面白いプロ野球の番組』を聞き、1時からはJスポでハム戦を観戦。2時過ぎから準備を始めて『北のたまゆら厚別店』に向かいます。お風呂と昼メシのためにランニングで。

 

2kmぐらいから空腹のために胃が痛くなっちゃいました。(；´Д｀)   
300mぐらい歩いて走りだすも変わらず。大谷地の水飲み場で200mlほど水を飲んで小休止で胃は落ち着きました。

ここからまた走りだすも昨日までと同じく右太腿が筋肉痛。身体弱いなぁ・・・。

ひとっ風呂浴びて昼食。「天丼ともりそばのセット」。約850kcal。

   
20160911昼食 posted by (C)でかつ   

日ハムはボロボロだわ、こっちはピリッと走れないわでムシャクシャしてですね、無料送迎バスは待たずにひばりが丘まで歩いて行って地下鉄に飛び乗って南郷7丁目へ。

   
20160911呑み posted by (C)でかつ   

昨日行ったのにまた行っちゃいました、串鳥。今日はもつ串2本、青南蛮つくね、味噌ホルモン串。ハイボールは3杯。1050kcalぐらいですかね。

これでやめときゃいいのにスーパーで焼きそばとおにぎりにコロッケまで買って食っちゃったので何やってんだって話ですわ。まぁ、ある程度ストレスは発散できたけど・・・。また明日から頑張ります。(；´Д｀)

   
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