大腿四頭筋、ハムストリングス終了のお知らせ

筋肉痛で死にそうです。(；´Д｀)
おとといの5km走で筋肉痛だったのですが、「回復走じゃい！」と出かけていったのが運の尽き。1.5kmで脚が上がりません。

ベンチでしばらく休んであとは走ったり歩いたり。後半は殆ど歩きです。大腿四頭筋とハムストリングスが悲鳴を上げて歩くのも辛い・・・。最初から無理しちゃいけませんねぇ。

このまま筋肉痛が続くと来週のセンチュリーラン羊蹄山麓と再来週の同十勝に影響が出そうなのでそれが終わるまでランはお休みかなぁ。しばらくはローラーとウォーキングでお茶を濁そうかなと思います。

さて、今日は土曜出勤。いつものように半ドンです。デスクで朝食。

20120811朝食 posted by (C)でかつ

昼でさっさと帰ります。帰りにスポーツオーソリティに寄ってウェアを見ましたが、こちらでは大きなサイズはほとんどなし。しょんぼりしながら帰宅します。

自宅で昼飯をやっつけてから今度はスポーツデポへ。ここは大きいサイズも揃ってます。また、アルペングループのPB商品「IGNIO」がめっさ安いのですよ。短パン2枚とドライシャツを3枚買って4800円しかしなかった。(；´∀｀)
ぜーんぶIGNIOです。うち一枚は漫画ワンピースの柄のを買って来ました。最初のちょっとしか読んでないけどね、ワンピース。

ウェストバッグも買おうと思ったんですけど、考えたら4年ぐらい前にMTBで使うように買ったのが家に転がってました。無駄金は使わないようにしないと。(；´∀｀)

帰ってきたら不在票が。夜に再配達してもらいました。

wiggleさんから荷物 posted by (C)でかつ

お馴染みwiggleさんからの荷物。

ボトルケージと+iPod posted by (C)でかつ

中身はELITEのボトルケージと+iPodです。

基本的には+iPodセンサーはNIKE+対応のシューズのソールに埋め込んで使うんですけど、ケースを使うことで他社の靴でも使えます。ケースに入れて靴紐にはさめばOK。


+iPodとケース posted by (C)でかつ

まぁ、正直、NIKEじゃないアプリを使うことにしたので不要っちゃ不要なんですがね。(；´∀｀)

それと、ヤフオクを見てて軽い気持ちで入札したらGarminのGPSウォッチを落札しちゃいました。お金ないのに。(；´Д｀)

旧タイプ（旧々タイプかな？405→405CX→410（現行））のForerunner 405ですね。何ができるかって言うと、走ったコースをGPSでロギングして、心拍計のデータを受信してそれもロギングします。（某店の説明ページ）

これがなんと心拍センサーが新旧タイプそれぞれ1本ずつの2本ついて送料込み13500円で落札できちゃいました。心拍センサーは新旧2本持っているので届いたら売りさばいちゃおうと思います。2本で7千円以上にはなるかな。旧タイプ3千円、新タイプ4千円からで。

そうなると本体は6500円。賢い買い物だったかもしれんw
出品者が帰省中らしくて発送が15日以降になるのは時期的にしょうがないかな。まぁ、盆休みのおかげで安く変えたと思えばいいよねw

そんなわけでお金を使いまくりで破産しそうな勢いです。(ﾉД`)ｼｸｼｸ
誰かメシおごってください。ヾ(￣o￣;)オイオイ

明日は筋肉痛の状況を見ながら、元気なら真駒内公園で散歩でもしてこようかと思います。

車も自転車も歩行者も気持ちイイ道路にしましょ！

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