5月14日の記録

昨日は東室蘭まで130kmぐらい走りましたが、ほとんど平坦だし帰りは輪行だしということでほとんど疲れもなく朝を迎えられました。ロード生活3年目、減量したのと日々のローラーなどもあってスキルも上がってきたのかな。（それは気のせい）

今日は帰りに社用車に乗って帰る必要があるため、マイカーで出勤。駐車場が一台分しか無いのでね。コンビニで朝食購入。

5/14　朝食 posted by (C)でかつ

セイコマでミックスサンド。安くて助かりますな。
お昼はいつもの鶴喜で。

5/14　昼食 posted by (C)でかつ

鶏天丼セットは美味いけどカロリーは高めだよなぁ。反省。最近、体重は増えないまでも停滞です。ちょっと甘えが出てるかな。昨日の室蘭サイクリングでも家を出た時とよる寝る前で体重変わってなかったもんな。（ヒント：補給過多(；´∀｀)

会社帰りにスーパーでキノコを中心にお買い物。ササミも欲しかったけど、この時間に行くといつもあそこのスーパーは売り切れなんだよなぁ。
帰ってきてからマイタケ、エリンギ、ピーマン、魚肉ソーセージを炒めて最後に卵でとじてみたり。

5/14　夕食 posted by (C)でかつ

ちょっとまた自分を律してやらないといけませんな。体重を減少トレンドに持っていかなきゃ。ローラーも回しつつね。

20120514_roller posted by (C)でかつ

疲れてないつもりだったけど脚は重かったなぁ。

さて、先日車のブレーキパッドを交換してから車いじりをまたやりたくなって来ました。こんな本も購入。

来年の3月に車検なので、自分でできるとこは自分でやってみようかなと。自転車シーズンが終わったら車いじりかなぁ。次回のブレーキパッド交換時にはローターも変えてみようかな。楽天で5500円売ってるんですよねw

■ワゴンR MH21S ブレーキローター フロント左右セット
価格：5,550円（税込、送料別）

下手すると自転車のパーツよりも車のそれのほうが安いですね。とりあえず今のワゴンRは潰れるまで乗る予定なのでボディを腐らせないのと定期交換部品はしっかり交換していく方向ですかね。そろそろ7万キロなんで色々と型が出てくる頃かなぁ。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

さて、そんな訳で今週も頑張って行きましょう。

車も自転車も歩行者も気持ちイイ道路にしましょ！

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