2017年6月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

ひと押しお願いします


  • ブログランキング・にほんブログ村へ

  • にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

  • にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ

  • にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

Zenback


最近のトラックバック

楽天・アマゾン





無料ブログはココログ

« 輪行ツーリングの巻 | トップページ | 5月15日の記録 »

2012年5月15日 (火)

5月14日の記録

昨日は東室蘭まで130kmぐらい走りましたが、ほとんど平坦だし帰りは輪行だしということでほとんど疲れもなく朝を迎えられました。ロード生活3年目、減量したのと日々のローラーなどもあってスキルも上がってきたのかな。(それは気のせい)

今日は帰りに社用車に乗って帰る必要があるため、マイカーで出勤。駐車場が一台分しか無いのでね。コンビニで朝食購入。

5/14 朝食
5/14 朝食 posted by (C)でかつ

セイコマでミックスサンド。安くて助かりますな。
お昼はいつもの鶴喜で。

5/14 昼食
5/14 昼食 posted by (C)でかつ

鶏天丼セットは美味いけどカロリーは高めだよなぁ。反省。最近、体重は増えないまでも停滞です。ちょっと甘えが出てるかな。昨日の室蘭サイクリングでも家を出た時とよる寝る前で体重変わってなかったもんな。(ヒント:補給過多(;´∀`)

会社帰りにスーパーでキノコを中心にお買い物。ササミも欲しかったけど、この時間に行くといつもあそこのスーパーは売り切れなんだよなぁ。
帰ってきてからマイタケ、エリンギ、ピーマン、魚肉ソーセージを炒めて最後に卵でとじてみたり。

5/14 夕食
5/14 夕食 posted by (C)でかつ

ちょっとまた自分を律してやらないといけませんな。体重を減少トレンドに持っていかなきゃ。ローラーも回しつつね。

20120514_roller
20120514_roller posted by (C)でかつ

疲れてないつもりだったけど脚は重かったなぁ。

さて、先日車のブレーキパッドを交換してから車いじりをまたやりたくなって来ました。こんな本も購入。


来年の3月に車検なので、自分でできるとこは自分でやってみようかなと。自転車シーズンが終わったら車いじりかなぁ。次回のブレーキパッド交換時にはローターも変えてみようかな。楽天で5500円売ってるんですよねw

下手すると自転車のパーツよりも車のそれのほうが安いですね。とりあえず今のワゴンRは潰れるまで乗る予定なのでボディを腐らせないのと定期交換部品はしっかり交換していく方向ですかね。そろそろ7万キロなんで色々と型が出てくる頃かなぁ。┐(´д`)┌ヤレヤレ

さて、そんな訳で今週も頑張って行きましょう。

シェア・ザ・ロード[share the road]
車も自転車も歩行者も気持ちイイ道路にしましょ!

JMDP 日本骨髄バンク
骨髄バンクに登録しませんか?

« 輪行ツーリングの巻 | トップページ | 5月15日の記録 »

そば」カテゴリの記事

クルマ」カテゴリの記事

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

ケガ・病気」カテゴリの記事

ダイエット」カテゴリの記事

ローラー」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

自転車」カテゴリの記事

コメント

輪行楽しそう。 今年は買おうかなぁ輪行袋。
いろんな方のブログでノウハウも見られるし^^;
 体重って、減り方が停滞する時期ありますね。
体力(筋力)落とさずに体重落とすのが難しいところですよね~。

僕も使ってるコクーンは安いし手軽なんで最初に買うにはいいかも。それで気軽に挑戦してから嵌まったらいいやつを買うとか。力尽きるまで走ってJRに乗って帰ってくるのはいいんだけど、場所によっては数時間待ちとかあるのがあれですが。(;´∀`)

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/1073/54713203

この記事へのトラックバック一覧です: 5月14日の記録:

« 輪行ツーリングの巻 | トップページ | 5月15日の記録 »