一人でできるもん ～2012春～支笏湖編 途中から二人旅

GW前半戦最後の日。僕も一応休みです。
昨日、Twitterを見てると友達のミナさんが支笏湖へ行くとか。amigo師匠も行くとのこと。それぞれ特に示し合わすでもなく向かう感じ。

ミナさんは7時前には家を出るとのこと。僕は早起きは苦手なので8時に出られれば御の字かなという感じ。amigoさんは時間不詳。

一応7時過ぎに起床して7時50分ぐらいには家を出られました。まずは常磐のパーキングを目指して走ります。常磐のセイコマで朝食を購入しつつ。

4/30　朝食 posted by (C)でかつ

20120430常磐 posted by (C)でかつ

サドルバッグにぶら下げてるクリートカバーがタイヤに当たってるな。(；´∀｀)
食事をしながらTLを見てるとamigoさんが真駒内公園にいるとのこと。常磐にいることを伝え、「途中でぶち抜いてください」との伝言をして出発。

9時過ぎに出発。のぼりは無理しちゃうとすぐに終わるので、のんびり登っていきます。はい、一桁km/hです。(；´∀｀)
途中、後ろから来るロードに気づき見てみると黒いフレーム。「amigoさんが来たな」と振り向いてニヤニヤしながら走り、いよいよ追いつかれます。

・・・ANCHORの人でした。人間違い。(；´∀｀)
amigoさんはBIANCHI。恥ずかしい。

スピードは遅いものの、去年より楽に上がってこれました。

20120430支笏湖看板 posted by (C)でかつ

ポロピナイまで降りましたが、amigoさんには追いつかれませんでした。(；´∀｀)
ミナさんはだいぶ先行してるのかなぁ。

20120430ポロピナイ posted by (C)でかつ

20120430_shikotsuko_map posted by (C)でかつ

20120430_shikotsuko_speed posted by (C)でかつ

1時間半かかっちゃった。(；´∀｀)
休憩を終了して支笏湖温泉街へ向かいます。到着してTLを見るとamigoさんがすぐ後ろにいる感じ。しばらく待ちます。

先行していると思っていたミナさんは寝坊をしてスタートが遅れ、暑さに負けて引き返してしまったそうでした。(；´∀｀)

揚げ芋と芋餅がセットになった「いもいもセット」を食べながら待ちます。

4/30　おやつ posted by (C)でかつ

自転車で走り回るとカロリーを消費するので好きなように食べれるわ～。www
食べ終わった頃、amigoさん登場！半袖ジャージでした。(；´∀｀)
自家塗装とは思えない仕上がりのBIANCHIがかっこいい。文字関係もカッティングシートできっちり作ったそうです。
フルクラムのホイールも「自作ダークラベル」になってました。(；´∀｀)

しばし談笑してから千歳周りで帰ることにします。amigoさんに牽いてもらい、千歳市内まで。千歳のコンビニで昼食タイム。写真はありませんが、カレーパンとテリヤキバーガーにコーヒー牛乳です。

amigoさんと座り込んで食べ始めると「こんにちはー」と声が。mikawa夫妻でした。これから支笏湖へ向かうところで、TLを見ていて会えればラッキーと来てくれたそうです。

あきさんが撮っていた写真(；´∀｀)
自分の背中ってなかなか見る機会がないけど、やっぱり多少小さくなってるな。

夫妻とお別れして今度は僕が前になって走ります。国道に出たら追い風でサイコー！めっさ楽です。ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ！
恵庭バイパスから江別恵庭線に入り、北広でたい焼き休憩。なんで写真を撮らんのだ、オレ！(；´Д｀)

今年初のエルフィンを通ります。すごくランナーが多いです。欄をする人は尊敬するなぁ。僕なんかが走ったらすぐに膝をイワして終わりですな。(；´∀｀)

自転車の駅でトイレ＆給水休憩。

20120430自転車の駅 posted by (C)でかつ

amigoさんが写り込んどる。(；´∀｀)

そして人が多いエルフィン～白石CRでうちの近くでamigoさんとお別れ。amigoさん、ありがとうございました。また遊んでください。ヘタレですけど。(；´∀｀)

20120430_shikotsuko_kaeri_map posted by (C)でかつ

20120430_shikotsuko_kaeri_speed posted by (C)でかつ

○今日の成績
・走行時間　 4:54:47
・走行距離　 108.69km
・最高速度　 59.7km/h
・平均速度　 22.1km/h
・平均CAD　　69.0rpm
・最高心拍 　169bpm
・平均心拍 　140bpm
・消費ｶﾛﾘｰ　6024kcal

 計算上は6000kcal超え。脂肪をボーボー燃やしましたね。ただ、aquaのシフトがイマイチで疲れた。帰ってきてから調整してたらなんか重いところがある・・・。RDのプーリーを回してみるとテンションプーリーが渋いです。バラしてみたら軸受の溝の部分が傷ついてゴリが。傷を削ってグリスアップしました。何とかなりましたけど何とかしなきゃなぁ。
プラザさんにプーリーを見に行ったらヅラのベアリング入りしかなかったので残念。

その足で銭湯で一汗流し、スーパーに寄ってきました。晩メシをがっつり行きました。

4/30　夕食 posted by (C)でかつ

昨日の残りの餃子鍋に買ってきた鶏の唐揚げと手巻き寿司。今日はたくさん食べて飲みましたけど、夜に体重を測ったら朝出ていく前の体重より1kgぐらい減ってました。(^_^)v

僕のGWは今日で終了です。明日と明後日は仕事。そして明後日の夜からGW終了まで待機業務に入ります。休み中は家でゲームやってます。(；´∀｀)
あとはzondaが届いたらタイヤを履かせて近所を一周するぐらいかなぁ。

今日、ごっつプライスさんで買ったものが届きました。

そんでですね。また発注しちゃいました。チェーンが短いので交換します。合わせてRDプーリーも交換します。

今気づいたんだけど、Amazonでミッシングリンクを頼んだつもりがカンパ用だった。(；´∀｀)
慌ててキャンセルしたけどシマノ用が時間掛かりそう。それなら札幌で買ってもいいか。とか言いつつ楽天で注文しちゃったけどね。(；´∀｀)

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もうお金がありません。(；´∀｀)
無駄遣いしないで次期フレームの貯金もしなきゃなぁ。

そんな今日でした。

車も自転車も歩行者も気持ちイイ道路にしましょ！

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