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2012年4月11日 (水)

4月10日の記録

今月も1/3が終わりですか。その割にまだ雪があるけどなぁ。今日は比較的暖かかったですけど、早く春になって欲しいですね。

◯朝食
・やわらか春キャベツとジューシーハムサンド
・烏龍茶

4/10 朝食
4/10 朝食 posted by (C)でかつ

長いんだよ、名前が。(;´∀`)
330kcalぐらいだったかな。

◯昼食
・弁当

4/10 昼食
4/10 昼食 posted by (C)でかつ

弁当も毎日になると飽きますねぇ。明日は弁当を持たずにそばでも食べようかな。今日の弁当は600kcalぐらいだと思います。

今日は客先から直帰。買い物はせずにまっすぐ帰りました。

◯夕食
・親子丼        400kcal
・オクラのせ冷奴   230kcal
・ジャージャー麺風サラダ麺  95kcal

4/10 夕食
4/10 夕食 posted by (C)でかつ

親子丼は大塚食品のマイサイズ。レトルトでひとつ100kcal。ご飯とあわせても400kcalでお釣りが来ます。


ジャージャー麺もおからから作った麺で、タレも肉っぽいけど肉じゃないという紀文の商品。95kcal。結構美味い。あとは豆腐に冷食のオクラを乗っけてかつお節で頂きました。

食後はローラー。正直「かったるいなぁ」と思わないこともないんだけど、着替えて回しちゃえばやるしか無いんで回せます。サボるとサボりぐせがつくからねぇ。

20120410_roller
20120410_roller posted by (C)でかつ

今日は後半でビシビシシフトしてみましたけど、やっぱ9Sより10Sの方がシビアですねー。インナートップ方面とかアウターロー方面で音鳴りが結構する。まぁ、最後の2枚ぐらいで問題なので使わなきゃいいんだけど。

早く外で走りたいですねぇ。早く春になれー!

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