のんびりライド

今週末は待機なのであまり出かけられません。それでも時間を見つつ近くに走りに行きました。8時頃に出ようかと思って起きてみると路面がウェット。「だめだこりゃ」と二度寝。<(((~ρ~)))>グァーゴォーグァーゴォー・・・

11時に再度起きてみると今度は晴れて路面完走！そそくさと出る準備をしていると先日購入して2回しか使っていない中華サイコンがない！十勝で使ってカバンに入れたような気はするんだけど・・・。しばらく探して見つからないので諦めました。700円しねーし、また買えばいいべさ！（；^ω^）

ほぼお昼に出発。あまり長い時間は出かけられないので2時間程度で帰って来れるように。今日は西岡周りで真駒内に行きましょうかね。白石藻岩通から水源池通に入って緩やかな坂を登っていきます。
途中でケイデンスを確認したら表示していない！確認したら昨日ペダルを付け直したときに左クランクにつけるべき磁石を右に貼ってました。アホです。（；^ω^）

水源池通から紅桜公園をかすめて真駒内へ。セブンイレブンで10秒チャージして帰路へ。あ、今日は写真が一枚もありません。（；^ω^）

帰り道の向かい風がキツイことよ。豊平川で全然スピードが出ませんよ。帰りしな、ナカムラさんでバーテープを見るもいい感じのがなし。店員さんに「初めて自転車で来ましたね！」って言われちゃった。いつも仕事中によるからなぁ。でも、初めてではないぜ。（；^ω^）

ロードキッズさんにも寄ったら臨時休業ですた。店を覗くとTREKが多いなぁ。TREK押しですかね。あそこは販売本数キツイとか聞くしねぇ。

朝から何も食べてなかったので、なにか食べてこようかと考えながら走ってたら近所まで戻ってきちゃったのでスーパーでおかずを買って家で食べました。つまらん週末。（；^ω^）

20110515 posted by (C)でかつ

あー、きつかった。体が重いわ、物理的に。坂登らないもんなぁ。（；^ω^）
次の週末は天気がよければ苫小牧で某ラーメンをやっつけに行く予定です。支笏湖周りで・・・いや、やめておこう。（；^ω^）

○今日の成績
・走行時間　1:27:53
・走行距離　28.65km
・最高速度　53.72km/h
・平均速度　19.56km/h
・平均CAD　 79.0rpm
・最高心拍 　176bpm
・平均心拍　 140bpm
・消費ｶﾛﾘｰ　1775kcal
・積算距離　3450.5km

さて、明日からの一週間も頑張っていきましょう！

車も自転車も歩行者も気持ちイイ道路にしましょ！

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