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2011年4月 7日 (木)

カサブランカダンディ

タイトルが謎ですよね。(;^ω^)
実は最近、CDを買いましてね、大好きな田村直美の曲が入っているオムニバスCD。


ノエビア化粧品のCMソングを集めたCDです。田村直美の「カサブランカダンディ」がどうしても欲しくて買いました。言うまでもなくジュリー(沢田研二)の名曲のカバーです。


他にもWinkの「愛が止まらない」を西城秀樹がカバーしてたりします。このCDはすっかりヘビロテです。

さて、今日も弁当持参で出勤です。

20110406弁当
20110406弁当 posted by (C)でかつ

今日はやっぱり鮭が美味かったなぁ。焼き魚までも冷食になる時代っていいですね。冷食がなかったら僕の弁当生活はないなぁ。

今日の帰りはamazonから届いた荷物をローソンに取りに行きましたよ。届いたのはこれ。

GENTOS SG-355B
GENTOS SG-355B posted by (C)でかつ

GENTOSのライトが届きました。さすが100ルーメン、ごっつい明るいです。調子にのってレンズを覗いたら目が潰れるかと思いました。:(;゙゚'ω゚'):
現在、amazonでは便乗値上げの店の扱いしかないのでもう少し待ってから買うのが吉です。これはamazon自身が販売したときにたまたま見つけて買いました。


夕食前にローラー。

20110406ローラー
20110406ローラー posted by (C)でかつ

20110406
20110406 posted by (C)でかつ

10分回したところで異音が激しくなりました。チェーンオイル切れ。室内で回してるだけでも切れちゃうもんですね。一通りさしなおしたら静かで滑らかに戻りました。使っているのはタクリーノのロードチェーンオイルです。

去年の秋の本舗の耐久で商品としてもらったものです。なかなかいいですよ。

○今日のローラー
・走行時間 43:08
・走行距離 17.03km
・最高速度 27.21km/h
・平均速度 23.68km/h
・平均CAD  89.0rpm
・最高心拍 146bpm
・平均心拍 129bpm
・消費カロリー 898kcal

あー、こんな状態で十勝200km大丈夫なんかなぁ。
ローラー後に夕食。昨日と同じ材料で同じように作ったつもりが焦げましたよ。(ノД`)シクシク

夕食
夕食 posted by (C)でかつ

まぁ、それでもそこそこ美味かったです。
明日は11時に小樽入りで仕事なので向こうで美味いものでも食ってこよう!( ´,_ゝ`)イヒ

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