ランチと久しぶりのローラー

ちょっと忙しくてバタバタしてます。帰宅するとかったるくってごろごろしている毎日です。(o_△_)oゴロン

昨日は昼食に久々にラーメンでしたよ。北野通にある『山海亭』さんです。ランチタイムはお得なメニューもありますよ。

山海亭 ランチメニュー posted by (C)でかつ

山海亭 ランチメニュー posted by (C)でかつ

今回はラーメンとチャーシュー丼のセットで。ラーメンはからーめんにしました。辛いラーメンでからーめんね。

山海亭 からーめん+チャーシュー丼 posted by (C)でかつ

見た感じはそう辛そうじゃないですけど、結構来る辛さですよ。汗をかきかき食べました。ごっつぁんです。

今日は弁当を持って行きましたよ。

20110323弁当 posted by (C)でかつ

凝りもせず冷食バンザイ弁当です。そういえば野菜なんかは高くなってくるんでしょうねぇ。あちこちで出荷制限かかってますからね、原発の影響で。あの補償って東電とか国で何とかしてくれるんですよね？そうじゃないと農家さんが洒落にならんよなー。

帰宅して夕食前にローラーにパイルダーオン！粛々と回しました。

20110323ローラー posted by (C)でかつ

20110323 posted by (C)でかつ

○今日のローラー
・走行時間　46:26
・走行距離　17.55km
・最高速度　25.46km/h
・平均速度　22.67km/h
・平均CAD　　90.0rpm
・最高心拍　140bpm
・平均心拍　125bpm
・消費ｶﾛﾘｰ　901kcal

いつも通り嘘くさいカロリー消費量ですな。僕のせいじゃないです、GARMINが悪いのですよ。（；^ω^）

さて、明日もサクサク帰って来れるかなぁ。明日も気が向いたらローラー回そう。ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ

そういえばブルベのためのライトを買おうと思ってたんですが、あの地震のおかげで店頭からすっかり消えちゃいました。Amazonでは9800円で売ってた業者もいたね。人の弱みにつけ込む商売って嫌ですね。金儲けを否定はしませんけど、火事場泥棒みたいな真似は引きますよね。早く買えるようにならないかなぁ。

車も自転車も歩行者も気持ちイイ道路にしましょ！

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