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2011年3月24日 (木)

ランチと久しぶりのローラー

ちょっと忙しくてバタバタしてます。帰宅するとかったるくってごろごろしている毎日です。(o_△_)oゴロン

昨日は昼食に久々にラーメンでしたよ。北野通にある山海亭さんです。ランチタイムはお得なメニューもありますよ。

山海亭 ランチメニュー
山海亭 ランチメニュー posted by (C)でかつ

山海亭 ランチメニュー
山海亭 ランチメニュー posted by (C)でかつ

今回はラーメンとチャーシュー丼のセットで。ラーメンはからーめんにしました。辛いラーメンでからーめんね。

山海亭 からーめん+チャーシュー丼
山海亭 からーめん+チャーシュー丼 posted by (C)でかつ

見た感じはそう辛そうじゃないですけど、結構来る辛さですよ。汗をかきかき食べました。ごっつぁんです。

今日は弁当を持って行きましたよ。

20110323弁当
20110323弁当 posted by (C)でかつ

凝りもせず冷食バンザイ弁当です。そういえば野菜なんかは高くなってくるんでしょうねぇ。あちこちで出荷制限かかってますからね、原発の影響で。あの補償って東電とか国で何とかしてくれるんですよね?そうじゃないと農家さんが洒落にならんよなー。

帰宅して夕食前にローラーにパイルダーオン!粛々と回しました。

20110323ローラー
20110323ローラー posted by (C)でかつ

20110323
20110323 posted by (C)でかつ

○今日のローラー
・走行時間 46:26
・走行距離 17.55km
・最高速度 25.46km/h
・平均速度 22.67km/h
・平均CAD  90.0rpm
・最高心拍 140bpm
・平均心拍 125bpm
・消費カロリー 901kcal

いつも通り嘘くさいカロリー消費量ですな。僕のせいじゃないです、GARMINが悪いのですよ。(;^ω^)

さて、明日もサクサク帰って来れるかなぁ。明日も気が向いたらローラー回そう。ヾ(゚Д゚ )ォィォィ

そういえばブルベのためのライトを買おうと思ってたんですが、あの地震のおかげで店頭からすっかり消えちゃいました。Amazonでは9800円で売ってた業者もいたね。人の弱みにつけ込む商売って嫌ですね。金儲けを否定はしませんけど、火事場泥棒みたいな真似は引きますよね。早く買えるようにならないかなぁ。

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コメント

でかつさんこんにちは!
今回も弁当時と非弁当時のカロリーのギャップが素敵です。
リンクを張らせて頂きました。
ともに「こんなに食べても痩せていく!驚きのダイエット!」というダイエット業界もビックリの展開を目指せたらとおもいます。
よろしくお願いいたします。

タッチさん、どもです。リンクはこちらからも貼らせてもらいました。(^_^)v
やっぱり弁当はラーメンに比べれば健康的でしょうかね。まぁ、ご飯以外は100%冷食なわけですが。(;^ω^)
健康よりも懐具合の方がメインですwww

食べて痩せれればいいですねぇ。誰かいい薬作ってくれないですかねぇ。(;´Д`)

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