20100308ローラー

あら、考えたら週末は家でひきこもりだったのにブログの一つも書いてなかったんだっけ。何やってたんだ、オレ。（；^ω^）

日曜の夜から某まとめサイトにハマり、見続けていたら月曜の朝。一睡もせず仕事に行き、なんとか無事に仕事を終え帰宅。「眠すぎるから夕食前に一眠り」と布団に入ったら9時間爆睡。夜中の4時に起きてしまったという。（；^ω^）

それにしても今朝の目覚めは今年一番の爽快な目覚めでしたね。朝は眠くてグダグダな事が多いんだけど、今日はスッキリ目覚めて録画しておいたパリ～ニースを見て出社しましたよ。早寝早起きもいいもんですね。ただ、メチャ寒くて参ったけど。（；^ω^）

今日は帰ってきてからすぐ行くところがあったので着替えもせずに車を出して用事を済ませ、すき家で夕食。ねぎ玉牛丼に健康セット。

すき家 ねぎ玉牛丼 posted by (C)でかつ

七味はガンガンかけるのがデフォルトです。あとはですね、ねぎ玉の卵をセパレーターで分離した白身は味噌汁に投入します。牛丼はすき家派。2009年末から31日連続すき家生活をしたぐらいですからね。（；^ω^）

食後にGEOに寄ってゲームを買ってきました。やる暇ないんだけどね。でも、GTOシリーズはほぼ全て（PSP版を除く）持っているので、中古が安くなっていたので買いました。週末にやろう。

んで、帰ってきてローラーです。今日もゆるゆると回します。

20110308ローラー posted by (C)でかつ

20110308 posted by (C)でかつ

○今日のローラー
・走行時間　40:16
・走行距離　16.03km
・最高速度　27.35km/h
・平均速度　23.88km/h
・平均CAD　　89.0rpm
・最高心拍　144bpm
・平均心拍　131bpm
・消費ｶﾛﾘｰ　849kcal

相変わらず嘘くさい消費カロリーを吐き出すEdge705です。（；^ω^）

さて、今日もなるべく早めに寝ましょうかね。それにしても部屋でポタポタと水が垂れる音がするんですよ。でも、室内には垂れてないんですね。どうも壁の中かなんかでしてるみたい。ボロアパート、すが漏りッスかね。(´・ω・`)
宝くじ当てて引っ越したいっす。

車も自転車も歩行者も気持ちイイ道路にしましょ！

骨髄バンクに登録しませんか？