寝て曜日

寝まくってました、今日。やることもないんでね。9時過ぎに起きだしてダラダラと午前中を過ごし、昼過ぎにスーパーで昼と夜のおかずを買い出して帰ってきてから昼寝してました。（；^ω^）

笑点が始まる頃に起きだしテレビを見ながら米を研ぎ、炊飯器にセットして炊き上がるまでローラーです。今週は比較的真面目に回してきたなぁ。

20110220ローラー posted by (C)でかつ

20110220 posted by (C)でかつ

脂肪燃焼領域でテレビを見ながら笑いつつ回してました。サザエさんと録画した北海道ローカルの『タカトシ牧場』を見て。

○今日のローラー
・走行時間　40:42
・走行距離　15.14km
・最高速度　23.82km/h
・平均速度　22.32km/h
・平均CAD　　89.0rpm
・最高心拍　138bpm
・平均心拍　129bpm
・消費ｶﾛﾘｰ　769kcal

ローラーの後、夕食作りです。おでん用の練り物セットに鍋用ラーメンを投入して『おでんラーメン』を作ります。練り物は使う前に熱湯で油抜きをしますが、そのお湯を沸かしてる間にキッチンで一杯。

キッチンドランカーw posted by (C)でかつ

練り物とラーメンを投入し放置。しばしして出来上がり。

おでんラーメン posted by (C)でかつ

美味い！札幌のラーメン屋さんの三平が味噌汁にラーメンを投入して味噌ラーメンができたように、おでんラーメンも有り物がコラボしていい感じです。明日もラーメンを投入して食べよう！

それにしても、春を見据えると欲しい物がたくさんですなぁ。新しいヘルメットが欲しいし、前にも言ったでかいサドルバッグが欲しいし、ライトも欲しいしそれを取り付けるホルダーも欲しいしねぇ。あ、ファイバーフレアも欲しいんだよなぁ。

宝くじ当たんないかなぁ。ロト６でもどかーんと当たらないですかねぇ。

車も自転車も歩行者も気持ちイイ道路にしましょ！

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