20110218食事とローラー

2月も残り10日ですか。2月は逃げる、3月は去ると言いますからね。まぁ、それにしても2月は仕事が無いですね。ニッパチはだめですな。( ´Д｀)=3

さて、今日の朝食は寝起きに寝ぼけ眼で食パンにツナマヨを塗りたくって2枚食べました。枕元すぐに冷蔵庫がありますからちゃちゃっと。（；^ω^）
さすがに写真はありません。

昼は会社のデスクで弁当です。

20110218弁当 posted by (C)でかつ

今日はシュウマイが美味かったなぁ。今日も満足です。

帰宅して、ハッシュドポテト（焼くだけの奴）と冷蔵庫に眠ってた長ネギを焼きました。それをキャベツ千切りと共にいただきました。長ネギはまた鍋に入れ忘れた品です。（；^ω^）
すぐ忘れちゃうんだよね。

20110218夕食 posted by (C)でかつ

美味かったです。野菜多めでヘルシー！ということにしといてください。
食後にローラー。今日は脂肪燃焼ゾーンでのんびりと。ボーボー燃やして40分。

20110218ローラー posted by (C)でかつ

20110218 posted by (C)でかつ

○今日のローラー
・走行時間　41:45
・走行距離　15.52km
・最高速度　24.34km/h
・平均速度　22.30km/h
・平均CAD　　88.0rpm
・最高心拍　135bpm
・平均心拍　122bpm
・消費ｶﾛﾘｰ　786kcal

脂肪は燃えましたかねぇ。ゴクゴク。←チューハイをガブガブ飲む音。（；^ω^）
いよいよ週末ですねぇ。明日は半ドン出勤の後、トヨタでラクティスの試乗をした後に愛車の車検に入庫してきまーす。

そういえば、小野さんにモストロの巨大サイズが現品限りで15000円なんだよなぁ。欲しいなぁ。でも、楽天で探すとそのぐらいでもあるんだよなぁ。お金ないけどなぁ。(￣~￣;) ウーン

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↑あ、今日は表示するな