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2011年1月19日 (水)

20110119 久しぶりの弁当とローラー

今日は久しぶりに雪が降りませんでした。さらに暖かったですね。道路の雪が溶けて大変でしたけどね。排雪してくれないと危ないなぁ。交差点で左右が全く見えないんですよね。安全に関わるので何とかしてほしいなぁ。

さて、今日は久しぶりに弁当を持って行きました。ちょっと最近忙しいんで帰りが遅くなっちゃうんで面倒なんですよね。昨日、今日は比較的早く帰ってこれたので弁当作りです。まぁ、忙しいのは結構なんですけどね、この不景気の時代に。単価が安いので働いてもあまり潤いませんけど日銭を稼がないとね。(;´∀`)

今日は北広島の大型店の駐車場の隅っこを借りてランチタイム。

20110119弁当
20110119弁当 posted by (C)でかつ

シューマイはうまかったな。満足満足。頑張って弁当を作らないと外食続きで食費がかさんでます。(;´Д`)

今日は7時前には帰って来れたので久しぶりにローラーを。合わせて以前から買って放置していたローラー用のタイヤミノウラ デュアリストを取り付けましたよ。

いやぁ、ホイールにハメるのがきつかった。指が痛くなっちゃいましたよ。やっとハメて回しだしたら爆音。3分ぐらいで消えたんですけど、今度は唸り音。一度降りてローラーを見たらタイヤとの接触面にねっとりしたゴムが付いてました。そいつをこそぎ落として清掃したら静かになりました。ほんとに静か。まぁ、正直コンチネンタルウルトラスポーツも相当静かでしたから驚くほどではないですけど、こいつはロングライフを謳っているので楽しみです。ウルトラスポーツは消しゴムのように減りましたからね。(;´∀`)

今日は30分ほどのんびりと回しました。

20110119ローラー
20110119ローラー posted by (C)でかつ

20110119
20110119 posted by (C)でかつ

○今日のローラー
・走行時間 30:08
・走行距離 11.65km
・最高速度 24.97km/h
・平均速度 23.20km/h
・平均CAD  92.0rpm
・最高心拍 136bpm
・平均心拍 127bpm
・消費カロリー 608kcal

明日明後日は7時出の22時帰りかな。弁当もローラーも怪しいな、こりゃ。まぁ、あと2日でとりあえずドタバタは終わるかな。週末に映画を見に行くのを楽しみに頑張りましょ。まだ何を見に行くか決めてないけど。


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