20101220モロモロ

今日は暖かかったですねぇ。雪がまたなくなっちゃいましたね。雪が少ないのは楽ですけど、スキー場なんかは困ってるんでしょうねぇ。客が少ない上になかなかシーズンイン出来ないとなれば死活問題です。

さて、今日の午前中は事務所でデスクワーク。自席で弁当です。

20101220弁当 posted by (C)でかつ

どうでしょう。今日の弁当は彩りがいいでしょ？このブロッコリーは色がいいんだよね。安くて大量に入っているいつも使っているブロッコリーはここまでいい色じゃないです。味は変わらないですけどね。
今日は野菜多めで。冷食バンザイ！今日も安かった。

今日の帰りはまっすぐ帰り、冷蔵庫の片付けです。白菜と餃子、そして昨日買ってきた煮込みラーメンがあるので全部鍋にぶち込んで鍋ラーメンを作成。鍋直（鍋から直で食べる(;´▽｀A``）で頂きます。

20101220夕食 posted by (C)でかつ

ワンタンメンみたい。(;´▽｀A``
白菜はもっと多くても良かったなぁ。てか、餃子多すぎだな。(￣Д￣;;

食後は2日ぶりのローラー。昨日はサボっちゃいました。今日はめっちゃきつかったなぁ。

20101220ローラー posted by (C)でかつ

20101220 posted by (C)でかつ

○本日のローラー
・時間　　　31:07
・距離　　　12.76km
・平均速度　24.59km/h
・最高速度　26.27km/h
・ケイデンス　86.0
・平均心拍　124bpm
・最大心拍　132bpm
・カロリー　692kcal

心拍が125ぐらいでキツクてしゃーないんだから調子悪いんだろうなぁ。まぁ、のんびり行きましょう。
今年もあと10日ほどですねぇ。早いなぁ。思い残すことが無いよう気合入れていきましょう！気合入れてモンハンをやりますよ！ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ

車も自転車も歩行者も気持ちイイ道路にしましょ！

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