2017年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

ひと押しお願いします


  • ブログランキング・にほんブログ村へ

  • にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

  • にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ

  • にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

Zenback


最近のトラックバック

楽天・アマゾン





無料ブログはココログ

« 寒すぎる!早く暖かくなって頂戴。 | トップページ | 格安クーポンで飲んで食ってきた ~祐一郎商店~ »

2010年10月29日 (金)

弁当箱を小さくしてみた&ローラー

あー、なんか眠いわー。疲れがたまってるのかなぁ。大したことしてないんだけど。(;´▽`A``
今朝はめっちゃ寒くて、『10月中はストーブを使わない!』という例年通りのポリシーを曲げ、ストーブのスイッチを入れたのですが、灯油が入ってませんでした。玄関のポリタンクも空。めっさ寒かった。帰ってきてから灯油を買いに行き、帰宅後すぐに点火。温かいって素晴らしい!

そんな今日は弁当箱を変えました。ちょっと今使ってるサーモスの弁当箱は大きいかなと。ご飯が暖かくていいんですけどね。以前使っていた弁当箱を引っ張り出して使いました。

20101028弁当
20101028弁当 posted by (C)でかつ

なんか買ってきたおからが写ってますが、実は弁当を持ってきたのに箸を忘れてですね、慌ててスーパーでおからだけ買って箸をもらってきたわけです。(;´▽`A``
箸を忘れると切ないねー。

会社帰りにスーパーで明太マヨのパスタソースを買ってきてですね、冷凍庫にしばらく入ったままだった冷凍うどんに絡めました。パスタソースをうどんにかけてもなかなか美味いんですよ!

20101028夕食
20101028夕食 posted by (C)でかつ

食後、ストーブで暖まってからローラー開始。気温が高いので暑い。扇風機欲しいなぁ。今日、仕事中にリサイクルショップで扇風機を見かけたんだけど、よく見たら『備品』て書いてあって売り物じゃありませんでした。(;´▽`A``

○本日のローラー
・時間   45:06
・距離   16.79km
・平均速度 22.34km/h
・最高速度 35.84km/h
・平均出力 112.85w
・最大出力 224.74w
・ケイデンス 87.0
・平均心拍 131bpm
・最大心拍 158bpm
・カロリー 869kcal

*出力の換算についてはこちらで出されている「Power Calculater for GYRO」を使わせていただいております。

今日もきつかったなぁ。汗溜りができましたよ。

20101028ローラー
20101028ローラー posted by (C)でかつ

明日は仕事帰りに飲みに行くのでローラーはおやすみでーす。明後日はロードを引っ張り出して外で走りますよー。飲みに行くから明日の弁当はおにぎりのみです。弁当箱が邪魔ですからね。そんな感じでーす。

シェア・ザ・ロード[share the road]
車も自転車も歩行者も気持ちイイ道路にしましょ!

JMDP 日本骨髄バンク
骨髄バンクに登録しませんか?


By TwitterIcon.com

↓モチベーションアップのため、良ければポチッとお願いします。
ブログランキング・にほんブログ村へ 人気ブログランキング 拍手する

 ブログパーツ Re Tweet

« 寒すぎる!早く暖かくなって頂戴。 | トップページ | 格安クーポンで飲んで食ってきた ~祐一郎商店~ »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

ローラー」カテゴリの記事

弁当おやぢ」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

自転車」カテゴリの記事

コメント

でかつさん頑張ってますね
何でも三日坊主の私にとっては尊敬に値します
同じ自転車でローラー台もあるのに寒くなってからは
めっきり部屋の飾りになってます
少しはでかつさんの爪の垢を煎じて飲まなきゃダメかな、、、
飲むのはお酒ばかりなトトでした ><

遅レスすみませんー出張行ってたので(^^ゞ
フルクラムのホイール,めちゃカッコイイイですね(^o^)/
寒くても走りに行きたくなっちゃいますね♪

>>トトさん
貧乏性なのである物は元を取るまで使わないとダメなんです。(;´▽`A``
僕も鮭を飲んじゃいますね。昨日はかなり飲んじゃった。( ̄Д ̄;;

>>ゆうじさん
ホイールとタイヤを変えて走ってきました。
イマイチ違いの分からない漢です。( ̄Д ̄;;
ホイールのベアリングは滑らかな感じはしますね。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/1073/49873093

この記事へのトラックバック一覧です: 弁当箱を小さくしてみた&ローラー:

« 寒すぎる!早く暖かくなって頂戴。 | トップページ | 格安クーポンで飲んで食ってきた ~祐一郎商店~ »