今週最後の自転車通勤と今日の昼食

3日目の自転車通勤です。始めたばかりですが、明日からは勤務の都合上、車通勤になります。来週一杯は車ですね。ちょっと残念。

今朝の寒い事といったら無かったですね。指が取れるんじゃないかと思いました。8時で1.6℃！しばれるわー。((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
今日もお子様パイロンを徐行でかわしつつ通勤でした。

今日も市内中心部でお仕事。昼休みに機械の空いた時間に調整し、午後から30分ほど確認してからランチタイム。
今日は『串鳥　三番街店』です。ここのランチタイムは安い上にご飯のお代わりが無料！キャベツも食べ放題！今日は『ビッグチキンカツ定食』550円！

串鳥 ビッグチキンカツ定食 posted by (C)でかつ

んー、iPhoneのカメラではチキンカツがアンダーになっちまったな。ちょっと揚げ過ぎだった感はありますが、安いんだから文句言うなって話です。(^_^;)
ほかにもトンカツとかクリームコロッケやメンチカツもありますよ。カツカレーもあります。今日はご飯を一回お代わりを頂きました。キャベツもね。お腹いっぱいです。サラリーマンの味方だなぁ。ありがとう！串鳥！

住所：札幌市中央区南2条西3丁目 澤田ビル地下1階

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仕事でここ3日ぐらい抱え込んでた懸案が解決し、すっきりして帰宅の時間を迎えられました。(^｡^;)ﾎｯ!
今日は帰りに自転車屋さんに寄り道して帰りましょう！東札幌にある『Road kids』さんへ。何度かお邪魔してますけど、ここで購入したのはハブスパナだけかなぁ。(^_^;)ｽｲﾏｾﾝ

大きいお店ではないですけど、いつ行ってもお客さんがいるなぁ。マビックのシューズがサイズ合わせできるようにたくさん置いてあります。僕が今履いてるadidasのシューズはマビックで作ってたのは周知の事実ですよね。adidasが撤退するのに併せてマビックが自分のブランドで出し始めました。・・・でもデザイン的にadidasの方が個人的には好きだな。
ミンレットが現役でまだまだ使え、エルモロはいまだ箱に入れたままなのでまだまだSPDからは逃れられませんな。SPD-SLとかTIMEとかLOOKとか使ってみたいところではあるんですがね。
色々と店内を見て回り、またも買い物をせず退店。おじゃましましたー！

スーパーで買い物をして帰宅。今日の夕食は餃子に桃ラーでウマウマでした。 ( ﾟДﾟ)ｸﾞﾗｯﾁｪ

○今日の成績
・走行時間　32:51
・走行距離　9.05km
・最高速度　32.74km/h
・平均速度　16.52km/h
・平均CAD　　69.8rpm
・最高心拍　---bpm
・平均心拍　---bpm
・消費ｶﾛﾘｰ　602kcal
・積算距離　3161.9km

それにしても泥道や雨の中の走行でVブレーキの支点の部分が泥で渋くなってます。週末に洗車してブレーキ周りをばらしてグリスアップだな。ワイヤー類を替えたいけどお金が無くて参った。 (｡･ｘ･)ゝ

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