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2009年8月31日 (月)

ヘルシー週間突入!(●'д')bファイトです

 何が『ヘルシー週間』かって話しですが、以前から言っている通り来週の月曜日に健康診断でしてね、絶賛増量中な体重を少しでも減らしたいって事でしてね。まぁ、『悪あがき週間』と言い換えた方が的を射ているでしょう。(;´Д`)

 そんな訳で弁当は中止してですね、この一週間はそばで行こうと、こう決めたわけです。そんな訳でお昼は
『美園信州庵』
『味定天丼』を食べました。もりそばと小天丼のセットです。609円。

携帯百景(ケイタイヒャッケイ)

  うむ、いつも通りの味!コストパフォーマンス抜群。ごっつぁんです。ちなみに、夜も同じものを食べました。(^_^;)

 夜、夕食を終えて帰ってきてから自転車を出しました。今朝、いつもの時間に起きたのですが昨夜の選挙特番と自転車レース『ブエルタ・ア・エスパーニャ』を見てたせいか眠くて眠くて『朝練はやめ!』と二度寝をしてしまいましたので。(;´Д`)

 久しぶりの夜練。涼しくなって気持ちいいね。最近、朝は寒いからなぁ。夜練のお決まりコースの豊平川CRでひとっ走りしてきましたよ。

携帯百景(ケイタイヒャッケイ)

○今日の成績
・走行時間 1:16:42
・走行距離 28.02km
・最高速度 35.57km/h
・平均速度 21.91km/h
・平均CAD  83.0rpm
・最高心拍 156bpm
・平均心拍 130bpm
・消費カロリー 1702kcal
・積算距離 2771.2km

 明日は朝から雨のようです。午後には晴れる予報なのかな。なので朝練は明日も中止。夜に道路が乾いてたら夜練します。明日もそばでいこうっと。

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コメント

タイヤの反射材が光っていますね。

やる気満々さが伝わってきましたよ。

そばも天丼つきでこの値段!これはお得ですね。

ヘルシー週間とはすごい気合です。私なんかラーメンにから揚げに丼とやりたい放題でした・・・orz

応援ぽち

この1年、360日はやりたい放題でしたので最後の悪あがきです。(^-^;
これを機会に美味く生活を見直せればいいんですがね。

来週の月曜日に健康診断!?

最後の追い込みはどうでしょう???
結果に興味津々です!
自転車頑張ってるんで効果ありそうな気がします・・・

消費カロリー 1702kcalってスゴイっ!
こんな事まで分かるなんて!

まぁ、無駄な悪あがきですけどね。(^_^;)
消費カロリーは自転車用のメーターに出るんですけど、大げさな数字で出ると評判です。おそらく1/3ぐらいでは。(;´Д`)

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