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2009年8月23日 (日)

ずぶ濡れ朝練20090823

Sn3d07130001 今日は年に一度だけ自転車で藻岩山観光道路を登れる日だそうです。(といいつつ早朝にこっそり登っている人も多いみたい。大丈夫なのかね・・・)

 観光道路は9時から営業開始と言うことで、早朝6時40分にスタートだそうで。僕もスタート時間に間に合うように行って、ちょっと登ったところで観戦しようと思ってました・・・えぇ、思ってましたとも。

 ・・・5時半起床。ここから会場まではいつものコースで1時間以上かかる。ショートカットして45分かな。車で行くことも考えたけど駐車場所が無かったら困る・・・。(実際はありました)
着替えて急いで準備をしてショートカットするコースへ。休日の早朝だから車も少なくていいね。藻岩山の下までは30分ぐらいで行けました。

 で、あの辺を通ったことがある人なら知ってると思いますが、ブックオフのところのT字路から藻岩山観光道路の料金所までの2キロの坂がきつい!いきなり16%の勾配って・・・。心拍数が165まで上がって息も上がってジエンド。(;´Д`)
またもや自転車を押して上がるハメに。

 大会の受付に『ハァハァ・・・見学・・・ハァハァ・・・さしぇて下さい・・・ハァハァ』と声をかけてスタート地点へ。もう最後のグループのスタートのようです。ビアンキの小径車に乗って観戦している方に『それで下から登ってきたんですか?』と聞いたら『えぇ。早めに来て頂上まで行って戻ってきたところです。』だと。( ゚Д゚)ポカーン

 うむ、ここは練習になるな。T字路から観光道路入り口まで約2キロで120mほど登るようです。平均6%なのかな。ここをなんとか足をつかずに登れるようになりたいかなぁ。

 まぁ、スタートを見ちゃうとやる事もなくなったのですぐに帰って来ました。その帰り道、パラパラと雨が降り始めたかと思ったら土砂降りになりましてね。天気予報では9時過ぎから降るとか言ってたのに・・・。もうね、パンツもビチャビチャだし靴の中も大洪水ですよ。何しに行ったんだか。 そして帰ってきて風呂に入って上がったら雨も止んでたと言う。雨宿りして帰れば良かった。orz

○今日の成績
・走行時間 1:34:16
・走行距離 29.65km
・最高速度 54.29km/h
・平均速度 18.87km/h
・平均CAD  79.0rpm
・最高心拍 167bpm
・平均心拍 129bpm
・消費カロリー 1624kcal
・積算距離 2697.4km

 明日は午前中は雨なのかな。明日は自転車の整備だけして休みにしようかな。今日、雨に濡れちゃったからきれいにしてやるか。あとは自転車屋さん巡りをしたり、昼間っから一人カラオケでもしてみようかな。

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コメント

ビアンキの小径車、意外と軽量でタイヤが回りやすいはずです。小径車は実はそんなに坂に弱くないのですよ。要はコンパクトクランクと同じような効果があるのです。MTBよりもオンロードの上りは強いはずです。

へー、そうなんですか。その自転車、良く見たらタイヤも細かったです。1.25ぐらいだと思います。

僕も次のタイヤは1.5ぐらいにしてみようかなぁ。今は2.1のスリックですから。

あ~!
カラオケ いいですねっ♪
しばらく行ってないなぁ・・・
カラオケは 一人で行くに限る派の私
マイクは 持ったら離しません(^^v

そうそう 
風邪などひかれないよう お気をつけくださいねっ☆

一人カラオケは休日にはやりにくくてねぇ。平日ならカラオケ屋さんも安いからいいかも。って、やったこと無いんですけどね。

風邪の方は大丈夫ですよー。すぐに風呂に入って温まりました。v(^o^")v

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