今日の弁当おやぢはお疲れ気味(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ･･･

　うーむ、体も気持ちもお疲れ気味の弁当おやぢことでかつです。毎度どうも。
何でしょう、ハードワークをしてる訳でもないのですが疲れ気味です。体がどうというより気持ち的なもんなのかなぁ。(*´-д-)ﾌｩ-3

　そんな日でもいつも通り弁当は持って行きますよ。今日の弁当はチクワだらけ。チクワって結構好きなんですよねぇ。

　中身は『サンチュ』『ブロッコリー』『インゲン』『カニクリームコロッケ』『一口カツ』『オムレツ』『かぼちゃコロッケ』に『チクワ』と。久しぶりにふりかけもね。深さがある器だからふりかけのバランスが難しい。

　これを食べた午後からはドタバタで疲れたなぁ。明日は夕方から当別でお仕事。札幌の隣町だけど、ほとんど仕事で行った事がないなぁ。気分が変わって良いかも。

　さて、今日も帰ってきてから自転車を引っ張り出してエクササーイズ！出かけたはいいんだけど、上記の通りお疲れ気味。ちょっとした向かい風でヘトヘトになっていつもの三分の二ぐらいでやめました。気分が乗らないのに無理して怪我したくないしね。

20090521 posted by (C)でかつ

○今日の成績
・走行時間　56:33
・走行距離　21.91km
・最高速度　40.42km/h
・平均速度　23.24km/h
・平均CAD　　88.0rpm
・最高心拍　161bpm
・平均心拍　139bpm
・消費ｶﾛﾘｰ　1328kcal
・積算距離　1877.7km

　あ、そういえば今日はEdge705がちゃんとデータを吐き出してくれました。これでちょっと安心。ε-(´∀｀*)ﾎｯ
明日は帰りが遅いのでエクササイズはお休みの予定です。しかも明日の夜から週末にかけて雨っぽいね。この週末はのんびりして車でドライブでもしましょうかね。(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

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