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2009年4月20日 (月)

今日の弁当おやぢと手首故障と~(>_<。)シ~

Sn3d0316 月曜日です。今ひとつエンジンがかかりませんね。・・・毎週同じ事を言ってますが。Σ(・ε・;)

 さて、今日は昼前に千歳空港で作業でした。飛行機に乗ってどこかへ行きたいですなぁ。あぁ、現実逃避・・・。仕事的にはサクサク終わって札幌へ戻る途中で昼食です。

 今日のメニューは『ブロッコリー』『かぼちゃの煮物』『まぐろハンバーグ』『チーズチキンカツ』『白身魚のフライ』『エビとひじきのふんわり揚げ』です。最近代わり映えの無い弁当だなぁ・・・。

 会社に帰ってきてから夕方に病院に行ってみました。以前から痛かった左手首がさっぱり良くならずに数ヶ月、普通に生活をしたり自転車に乗る分にはあまり問題は無いのですが、親指を動かすと激痛が走ります。左手親指ということはフロントディレイラーの変速時、小ギヤから大ギヤに動かす時に痛いんですね。まぁ、あまりフロントディレイラーを使うことも無いのですが。

 近所の整形外科に行きレントゲン等の検査を受けるも骨には異常は無し。結果としては『腱鞘炎』とのことです。
『左手を酷使してないかい?』
と聞かれたのですが、思い当たる節は無いんですよねぇ。会社では
『ゲームのやりすぎじゃねぇのか?』
と笑われますが、腱鞘炎になるほどやってませんて。(^。^;)

 湿布とサポーター、消炎剤をもらって帰ってきました。3600円ぐらいかかったですよ。(ノヘ;)シクシク..
手首故障
手首故障 posted by (C)でかつ
手首ですよ!足首ではないですよ!Σ(・ε・;)

 まぁ、ホントは手首に無理をさせずに大人しくしてた方がいいんでしょうけど、落ち着きの無いバカ野郎ですから帰ってきてすぐに着替えて自転車ですよ!今日も今日とて北広島までひとっ走りです。
夜練20090420
夜練20090420 posted by (C)でかつ

○今日の成績
・走行時間 1:29:25
・走行距離 33.04km
・最高速度 41.30km/h
・平均速度 22.17km/h
・平均CAD  85.0rpm
・積算距離 1275.6km
・最高心拍 167bpm
・平均心拍 143bpm
・消費カロリー 1965kcal

 ふぅ、いい運動になりました。明日から3日間は雨のようですから走れませんなぁ。週末まで自転車はお預けですかね。 (((´・ω・`)カックン…

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コメント

自転車運動続いていますね。
やはり,継続は力ですよ。

腱鞘炎になるとは大変ですね。夜中に眠りながら指たてふせしていませんか?

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運動は続いているのですが、さっぱり減量しません。食べる量も減らさないといけませんね。(^。^;)
明日からは雨なので乗れないのが残念です。ローラー台でも買っちゃおうかな。Σ(゚д゚)オイオイ

腱鞘炎は10年ぐらい前にもなりましたけど、あの時はすぐ治ったんですけどね。加齢で治りにくくなっちゃったのかな。それとも寝てる間に指立てを・・・。(ヾノ・∀・`)ナイナイ

((((;゚Д゚)))足首・・・

ゴルァ━━━(メ`皿´)━━━!!

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