【追記あり】お盆休みって？(´・ｪ・｀)

　世の中は今日明日辺りからお盆休みとか言うものらしいですね。僕はもう何年もお盆に休んだことはないです。ちょうどこの時期は忙しいんですよね。まぁ、逆にみんなが働いてるときにのんびり休みますが。

　さて、今日の朝食。

品名	一人前カロリー	摂取量	摂取カロリー
ハムたまごサンド	278 kcal	1 人前	278 kcal
おーいお茶緑茶500ml(伊藤園)	0 kcal	1 人前	0 kcal
合計 278 kcal

　セブンイレブンのサンドイッチです。タルタルソースたっぷりの白身魚のフライロールに惹かれたけどガマンガマン。σ(^◇^;)

　午前中に仕事を一件こなし昼食。

品名	一人前カロリー	摂取量	摂取カロリー
ごまだれとうふそうめん風(紀文)	124 kcal	1 人前	124 kcal
鶏飯	245 kcal	1 人前	245 kcal
合計 369 kcal

　ファミマで昼食を購入しましたが、写真の鶏飯（けいはん）が売られていました。鹿児島の郷土料理ですね。ずいぶん珍しいものがコンビニに並んだものです。ただ、ボリュームがあるように見えますが容器の真ん中が上げ底状に盛り上がっていて見た目ほどは入っていません。σ(^◇^;)

　午後は特に何もない上に上司が夏休みに入っているので同僚とのんびりと無駄話です。たまにはこういうのもいいもんですね。まぁ、夕方には仕事が入ってバタバタしましたが。

　客先から真っ直ぐ帰宅。途中のスーパーで夕食を購入。ちょっと食べ過ぎちゃったなぁ。

品名	一人前カロリー	摂取量	摂取カロリー
納豆巻き(1本)	191 kcal	2 人前	382 kcal
サラダ巻き	206.8 kcal	2 人前	413.6 kcal
カニクリームコロッケ(オリジン弁当)	178 kcal	1 人前	178 kcal
白身魚のフライ	267.76 kcal	1 人前	267.76 kcal
エビカツ	294.83 kcal	2 人前	589.66 kcal
合計 1831.02 kcal

　揚げ物が食べたくなっちゃったんですねぇ。我慢ができてないよなぁ。＼(__ ) ハンセィ
仕事の都合で夜のウォーキングができないのに食べ過ぎちゃだめなのにねぇ。

　さて、明日ものんびりと事務所で過ごしましょう。ﾎﾞｰｰｰ (￣Ω￣)

　と、のんびり夜を過ごそうと思っていましたが、柔道の上野選手の金メダルで体がウズウズしてしまった『でかつ二段』です。σ(^◇^;)
谷本選手もそうだけど、前に出て一本を狙う柔道がやはり王道であり、それが実を結んだんですね。元柔道家としてうれしい限りです。ﾖｶﾀｰﾖ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

　そんなわけで夜の12時までは自宅待機ですが、まぁ、電話が来ればすぐ戻れるように近場でウォーキングをすることにしました。４．６キロを４７分でした。最後の坂をハァハァと息を切らしながら昇ってる最中に呼び出しの電話がなってしまい急いで家に戻って出動しました。仕事自体はすぐ終わって帰ってこれましたが。

　自分で選んだ仕事とは言え、プライベートも何もない生活はちょっと切ないですね。まぁ、僕なんかは独身ですからまだいいですけど、家族もちの同僚なんか大変だよなぁ。独身がカバーできるところはカバーしてあげたいですね。

　さて、バレーボールを見ながら寝るとします。それにしても、ポーランドの選手はきれいだなぁ。ﾍ(__ﾍ)☆＼(^^;)

↓モチベーションアップのため、良ければポチッとお願いします。