雨ニモマケズ！

　って、雨はやんでたんですけどね。Σ(・ε・；)
昨日の夜から降り続いた雨は帰ってきた頃にはやんだようで、これでウォーキングに出かけられるってもんです。

　雨上がりでジメジメしている中、ぼちぼちとウォーキング開始。いつものようにiPodで音楽を聴きながらサクサク歩きます。今日は『EGO-WRAPPIN'』や『エレファントカシマシ』、『レベッカ』などを聴きながらです。

　平地はサクサク歩けますが、きつい坂や階段はきついですねぇ。雨上がりの湿気と相まっていい汗をかきました。(；´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!

　１時間１５分ほどかけて６キロの道のりを歩きました。いやぁ、疲れた！
・・・帰ってきて風呂上りに『@ドラフトワン』を一本飲んでしまったのは秘密です。(￣ｂ￣) ｼｰｰｯ!!

　体重：124.0ｋｇ
　体脂肪率：45.3％

　うーん、食生活も見直さないとさっぱり体重が落ちなくなってきたなぁ。でも、揚げ物食べたい・・・。o(｀ω´*)o